Online-Webinar "Stressmanagement im (Arbeits-)Alltag"
Inhalte
Stress ist im Arbeitsalltag oft allgegenwärtig. In diesem Kurs schauen wir darauf, was Stress auslöst, was ihn verstärkt und wie er sich auf Körper, Denken und Verhalten auswirkt. Die Teilnehmenden erhalten praktische Strategien für den Alltag und entwickeln ihre persönliche Stressampel für zu Hause und bei der Arbeit.
Lehrmethode
Online-Webinar
Dozenten
Juliane Kirschmann, Bildungsexpertin und Geschäftsführerin 21Skills
Treffpunkt
Teams
Anmeldeschluss
06. September 2026
Überblick:
Dauer: 1 Std.
Daten: 14. September 2026
Zeiten: 17:30 - 18:30 Uhr
Kosten: kostenlos
Ort: Online-Webinar
Kontakt
E-Mail: info@sbk-bsbl.ch
E-Mail: info@sbk-bsbl.ch