• Einführung in Haltung und Methode der gewaltfreien Kommunikation
• Stolpersteine in der Kommunikation
• konstruktive Gespräche führen
• wertschätzende Kommunikations - Kultur mit sich selbst und anderen
• Umgang mit Widerstand, Kritik und verbaler Aggression
• Erkennen der eigenen sprachlichen Reaktionsmuster
Gewaltfreie Kommunikation ‘GFK’ - ein Leitfaden zur respektvollen Kommunikation / LS 5
Marshall B. Rosenberg entwickelte mit ‘GFK’ ein Handlungskonzept, mit dem Ziel einer empathischen und bedürfnisorientierten Kommunikation.
Gewaltfrei kommunizieren heisst: bewusst Zuhören, dem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit schenken, achtsam und authentisch kommunizieren.
GFK heisst: kommunizieren ohne Vorwürfe und abwertendes Verhalten, einfühlend statt bewertend, verbindend statt trennend.
GFK zeigt uns, wie wir hinter verurteilenden Worten die unerfüllten Bedürfnisse von sich selbst und anderen erkennen können.
Contenus
Objectifs
Die Teilnehmenden
• kennen die Haltung und die 4 - Schritt Methode der gewaltfreien Kommunikation
• kennen Möglichkeiten und konstruktive Lösungen für eine gelingende Kommunikation
• lernen ihre Anliegen klar und wertschätzend auszudrücken
• erleben, wie sie mit GFK potenzielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln vermögen
• wissen, wie sie einem «Nein», Kritik und verbaler Aggression begegnen können
• kennen die Haltung und die 4 - Schritt Methode der gewaltfreien Kommunikation
• kennen Möglichkeiten und konstruktive Lösungen für eine gelingende Kommunikation
• lernen ihre Anliegen klar und wertschätzend auszudrücken
• erleben, wie sie mit GFK potenzielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln vermögen
• wissen, wie sie einem «Nein», Kritik und verbaler Aggression begegnen können
Formateurs
Aurelia Reinhart
zertifizierte Trainerin in gewaltfreier Kommunikation, Mediatorin SDM, lösungsorientierter Coach, Oberstufenlehrerin
zertifizierte Trainerin in gewaltfreier Kommunikation, Mediatorin SDM, lösungsorientierter Coach, Oberstufenlehrerin
Certificat
Dieser Kurs ist ein Modul des Zertifikatskurs «Leadership SBK».
Er kann auch einzeln gebucht werden.
Er kann auch einzeln gebucht werden.
Direction
Aurelia Reinhart
zertifizierte Trainerin in gewaltfreier Kommunikation, Mediatorin SDM, lösungsorientierter Coach, Oberstufenlehrerin
zertifizierte Trainerin in gewaltfreier Kommunikation, Mediatorin SDM, lösungsorientierter Coach, Oberstufenlehrerin
Désinscription
Abmeldungen müssen schriftlich per E-Mail erfolgen.
Bei einer Abmeldung bis 29 Tage vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.00 in Rechnung gestellt.
Ab 28 bis 15 Kalendertage vor Kursbeginn wird 50% des Kursgeldes in Rechnung gestellt.
Ab 14 Kalendertagen vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen wird 100% des Kursgeldes in Rechnung gestellt.
Bei einer Abmeldung bis 29 Tage vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.00 in Rechnung gestellt.
Ab 28 bis 15 Kalendertage vor Kursbeginn wird 50% des Kursgeldes in Rechnung gestellt.
Ab 14 Kalendertagen vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen wird 100% des Kursgeldes in Rechnung gestellt.
Notes
Bei Interesse und genügend Anmeldungen, besteht die Möglichkeit von zusätzlichen Aufbaukursen
Aperçu:
Durée: 1 Tag
Dates: 13.11.2026
Temps: 09.00 bis 16.30 Uhr
Coûts: SBK-Mitglieder: Fr. 240.00
Nichtmitglieder: Fr. 340.00
Nichtmitglieder: Fr. 340.00
Lieu: SBK Sektion SG TG AR AI, Kolumbanstrasse 2, 9008 St. Gallen
Contact
E-Mail: fortbildung@sbk-sg.ch
E-Mail: fortbildung@sbk-sg.ch