Ihre Resilienz stärken

In den Corona-Jahren wurde erkannt, wie wichtig die Widerstandskraft/Resilienz ist. Ihre Widerstandsressourcen wenden Sie nicht nur im Beruf, sondern auch in privaten Lebenssituationen an. Mit Ihrer inneren Widerstandsfähigkeit können Sie Ihre Gesundheit schützen und Stress ausbalancieren. Resilienz kann trainiert werden. Menschen haben im Verlaufe des Lebens bereits ihr eigenes System entwickelt, um kleinere oder grosse Berufs- und Krisensituationen bewältigen zu können. Mit diesem Kompaktkurs werden Ihre Ressourcen sichtbar gemacht, revitalisiert und systematisch mit anwendbaren, unkomplizierten Instrumenten erweitert. Im Kurs sind auch Entspannungssequenzen eingeflochten.