Persönliche, bestärkende und nachhaltige Ressourcen
aktivieren wir durch den inspirierenden und wirkungsvollen Einsatz von Bildern, welche Ressourcen aktivieren, die von unserer Gesamtpersönlichkeit mitgetragen werden und uns gerade deshalb verlässlich durch unseren Berufsalltag tragen.
Das Modell der vier Räume von Prof. Julius Kuhl, das unmittelbar einleuchtet und uns unterstützt, um von einem „belasteten“ inneren Raum in einen „gestärkten“ Raum zu wechseln und uns und unsere Gefühle dadurch selber zu regulieren.
Die Zielpyramide nach Dr. Maja Storch lässt uns erkennen, auf welchen Ebenen wir ansetzen müssen, um aus einer gestärkten und authentischen persönlichen Verfassung und Haltung heraus
handlungswirksam zu sein.
Gestärkt durch meinen Berufsalltag
Zeitdruck, Arbeitslast, Tempo... Berufliche Anforderungen können uns zu schaffen machen und dazu führen, dass wir zunehmend unter Druck und Stress geraten.
Politik und Institutionen sind aufgerufen, für
gesundheitsfördernde Rahmenbedingungen zu sorgen.
Doch während der Arbeit in einer persönlich guten Verfassung zu sein, das nimmt uns niemand ab. Das ist der Beitrag, den wir alle selber leisten müssen. Und genau das ist das Ziel dieses Kurses.
Wir stützen uns auf drei wertvolle Modelle:
• Das Modell der vier Räume von Prof. Julius Kuhl
• Die Zielpyramide nach Dr. Maja Storch
• Als Königsweg aktivieren wir persönliche, bestärkende und nachhaltige Ressourcen, die uns ab sofort verlässlich durch unseren Berufsalltag tragen und die wir als Trampolin nutzen, um in der gewünschten Verfassung zu sein und zu arbeiten.
Contenus
Objectifs
Die Teilnehmenden:
gelangen durch den Einsatz ihres Kraftbildes und ihres Leitsatzes
in ihre gewünschte persönliche Verfassung.
kennen den Weg, wie sie ihre Gefühle selber regulieren können
und stärken dadurch ihre Selbststeuerungskompetenz.
benennen Strategien, wie sie das Erarbeitete festigen und verankern können.
gelangen durch den Einsatz ihres Kraftbildes und ihres Leitsatzes
in ihre gewünschte persönliche Verfassung.
kennen den Weg, wie sie ihre Gefühle selber regulieren können
und stärken dadurch ihre Selbststeuerungskompetenz.
benennen Strategien, wie sie das Erarbeitete festigen und verankern können.
Méthode d'enseignement
Kurzreferate, Einzel- und Gruppenarbeiten, Fallbeispiele, Reflexionsrunden, Austausch
Formateurs
Sylvia Luginbühl
Persönlichkeits- und Ressourcenorientiertes Coaching und Beratung PRB
PSI Kompetenzberaterin
Transaktionsanalyse
Persönlichkeits- und Ressourcenorientiertes Coaching und Beratung PRB
PSI Kompetenzberaterin
Transaktionsanalyse
Direction
Sylvia Luginbühl
Persönlichkeits- und Ressourcenorientiertes Coaching und Beratung PRB
PSI Kompetenzberaterin
Transaktionsanalyse
Persönlichkeits- und Ressourcenorientiertes Coaching und Beratung PRB
PSI Kompetenzberaterin
Transaktionsanalyse
Date limite d'inscription
03.04.2025
Désinscription
Bis 29 Tage vor Kursbeginn werden CHF 50.- Umtriebsgebühren verrechnet.
Ab 28 bis 15 Kalendertage vor Kursbeginn: 50% des Kursgeldes (mind. CHF 50.00)
Ab 14 Kalendertagen vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: 100% des Kursgeldes (mind. CHF 50.00)
Ab 28 bis 15 Kalendertage vor Kursbeginn: 50% des Kursgeldes (mind. CHF 50.00)
Ab 14 Kalendertagen vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen: 100% des Kursgeldes (mind. CHF 50.00)
Notes
Bitte melden Sie sich direkt auf der Website des SBK Bern an.
Aperçu:
Durée: 1 Tag
Dates: 10.04.2025
Temps: 09.00-17.00
Coûts: Mitglied: 230
Nichtmitglied: 350
Nichtmitglied: 350
Lieu: Bern
Contact: Sachbearbeiterin Weiterbildung
031 380 54 71
Michèle Giroud, Leiterin Weiterbildung SBK-Bern
031 380 54 70
031 380 54 71
Michèle Giroud, Leiterin Weiterbildung SBK-Bern
031 380 54 70
Contact
E-Mail: weiterbildung@sbk-be.ch
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